27/10 Belle matinée.. Cette routine matinale traite la dépression - Le Septième Jour
-Pour beaucoup de gens, la matinée est un moment difficile, mais pour ceux qui souffrent de dépression, c'est encore plus compliqué. Les premières minutes de la journée sont comme un test de leur capacité à se lever et à affronter le monde. Pourtant, des recherches récentes suggèrent qu’organiser le début de la journée peut transformer ces moments lourds en un petit espace de contrôle et d’espoir.
- Youm7
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